Wiadomości Senior.pl
-
![Nie lubisz ćwiczyć? Możesz winić za to geny [fot. Steve Buissinne from Pixabay]](http://www.senior.pl/Nie-lubisz-cwiczyc-Mozesz-winic-za-to-geny_img64f1d007497e1.jpg "Nie lubisz ćwiczyć? Możesz winić za to geny [fot. Steve Buissinne from Pixabay]")
Nie lubisz ćwiczyć? Możesz winić za to geny
Geny, w szczególności te, które oddziałują na poziom dopaminy w mózgu, mogą odgrywać rolę w skłonności danej osoby do podejmowania ćwiczeń lub ich unikania.
-
![Zdolności poznawcze w młodszym wieku wskazują na rezerwę poznawczą na starość [fot. khamkhor from Pixabay]](http://www.senior.pl/Zdolnosci-poznawcze-w-mlodszym-wieku-wskazuja-na-rezerwe-poznawcza-na-starosc_img64ef1bd364af1.jpg "Zdolności poznawcze w młodszym wieku wskazują na rezerwę poznawczą na starość [fot. khamkhor from Pixabay]")
Zdolności poznawcze w młodszym wieku wskazują na rezerwę poznawczą na starość
Ogólna zdolność poznawcza (general cognitive ability, GCA) to zróżnicowany zestaw umiejętności takich, jak rozumowanie, pamięć i percepcja. Jej poziom we wczesnej dorosłości jest silniejszym wskaźnikiem funkcji poznawczych i rezerwy kognitywnej w późniejszym życiu niż inne czynniki, takie jak wykształcenie wyższe, złożoność wykonywanego zawodu lub zaangażowanie w aktywność intelektualną w starszym wieku.
-
![Ćwiczenia grupowe najskuteczniej zmniejszają stres i podnoszą jakość życia [fot. The Good Index from Pixabay]](http://www.senior.pl/Cwiczenia-grupowe-najskuteczniej-zmniejszaja-stres-i-podnosza-jakosc-zycia_img61eca01f96f22.jpg "Ćwiczenia grupowe najskuteczniej zmniejszają stres i podnoszą jakość życia [fot. The Good Index from Pixabay]")
Ćwiczenia grupowe najskuteczniej zmniejszają stres i podnoszą jakość życia
Trenowanie w grupie obniża stres o 26 procent i znacznie poprawia jakość życia. Ci, którzy ćwiczą indywidualnie, wkładają więcej wysiłku, a nie doświadczają tak znaczących zmian.
-
![Jak muzyka wpływa na emocje [fot. Ekaterina from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-muzyka-wplywa-na-emocje_img64ef05102d73e.jpg "Jak muzyka wpływa na emocje [fot. Ekaterina from Pixabay]")
Jak muzyka wpływa na emocje
Reakcje nerwów na różne rodzaje muzyki wpływają na regulację emocji. Jak się okazuje, szczególnie mężczyźni próbujący za pomocą muzyki radzić sobie ze złymi emocjami, negatywnie reagują na agresywne i smutne utwory.
-
![Zanieczyszczenia powietrza wywołuje raka i to nie tylko raka płuc [fot. Thiago de Paula Oliveira from Pixabay]](http://www.senior.pl/Zanieczyszczenia-powietrza-wywoluje-raka-i-to-nie-tylko-raka-pluc_img64eefefef2b8d.jpg "Zanieczyszczenia powietrza wywołuje raka i to nie tylko raka płuc [fot. Thiago de Paula Oliveira from Pixabay]")
Zanieczyszczenia powietrza wywołuje raka i to nie tylko raka płuc
Przewlekła ekspozycja na drobne cząstki zanieczyszczeń powietrza (PM2,5) i dwutlenek azotu (NO2) może zwiększać ryzyko innych form raka niż nowotwór płuca.
-
![Popularna gra w piłkę zwiększa ryzyko choroby Parkinsona? [fot. WikiImages from Pixabay]](http://www.senior.pl/Popularna-gra-w-pilke-zwieksza-ryzyko-choroby-Parkinsona_img64eef96361dfe.jpg "Popularna gra w piłkę zwiększa ryzyko choroby Parkinsona? [fot. WikiImages from Pixabay]")
Popularna gra w piłkę zwiększa ryzyko choroby Parkinsona?
Gra w futbol amerykański i powtarzające się uderzenia piłki w głowę mogą mieć długoterminowe konsekwencje neurologiczne, takie jak przewlekła traumatyczna encefalopatia (CTE). Uprawianie tego sportu może też mieć wpływ na ryzyko rozwoju choroby Parkinsona.
-
![Jak problemy psychiczne wpływają na zdrowie fizyczne i odwrotnie [fot. Engin Akyurt from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-problemy-psychiczne-wplywaja-na-zdrowie-fizyczne-i-odwrotnie_img642617a444b98.jpg "Jak problemy psychiczne wpływają na zdrowie fizyczne i odwrotnie [fot. Engin Akyurt from Pixabay]")
Jak problemy psychiczne wpływają na zdrowie fizyczne i odwrotnie
Przewlekłemu bólowi często towarzyszy depresja i niepokój. Te dwa ostanie zaburzenia zaś są najczęstszymi problemami psychicznymi na całym świecie.
-
![Masaż pomoże osłabić żałobę po stracie kogoś bliskiego [fot. andreas160578 from Pixabay]](http://www.senior.pl/Masaz-pomoze-oslabic-zalobe-po-stracie-kogos-bliskiego_img64ef1d79e2b5a.jpg "Masaż pomoże osłabić żałobę po stracie kogoś bliskiego [fot. andreas160578 from Pixabay]")
Masaż pomoże osłabić żałobę po stracie kogoś bliskiego
Poddawanie się masażom przez osiem tygodni po śmierci kogoś bliskiego może przekładać się na zmniejszenie żalu w intensywnym, stresującym okresie żałoby.
-
![Zanik masy mięśniowej u pacjentów z rakiem - pomoże żelazo? [Fot. bit24 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Zanik-masy-miesniowej-u-pacjentow-z-rakiem-8211-pomoze-zelazo_img5b12cdd25d66b.jpg "Zanik masy mięśniowej u pacjentów z rakiem - pomoże żelazo? [Fot. bit24 - Fotolia.com]")
Zanik masy mięśniowej u pacjentów z rakiem - pomoże żelazo?
Sprawdzono wpływ suplementacji żelazem na atrofię mięśni szkieletowych u pacjentów z nowotworem i cierpiących na inne choroby wyniszczające. Odkrycia rzucają światło na mechanizmy wyniszczające u ludzi z zaawansowanym stadium raka, u których skrajny zanik mięśni szkieletowych, zwany ogólnie kacheksją, sięga 80 proc.
-
![Taniec pomoże ci utrzymać sprawność w starszym wieku [fot. Adrian from Pixabay]](http://www.senior.pl/Taniec-pomoze-ci-utrzymac-sprawnosc-w-starszym-wieku_img64eefad1826ab.jpg "Taniec pomoże ci utrzymać sprawność w starszym wieku [fot. Adrian from Pixabay]")
Taniec pomoże ci utrzymać sprawność w starszym wieku
Sprawdzono wpływ kilkunastu różnych rodzajów ćwiczeń na zmniejszenie ryzyka niepełnosprawności w wykonywaniu codziennych czynności u starszych kobiet. Okazuje się, że taniec jest tu skuteczny.
-
WIADOMOŚCI RSS
ZdrowieArtykuły promowane
Szukaj w artykułach
Ostatnio komentowane
![Choroby nerek - co robić, by zmniejszyć ich ryzyko [Fot. abhijith3747 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Choroby-nerek-8211-co-robic-by-zmniejszyc-ich-ryzyko_img59f49eb548a89.jpg "Choroby nerek - co robić, by zmniejszyć ich ryzyko [Fot. abhijith3747 - Fotolia.com]")
Popularne tematy
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2023. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
