Wiadomości Senior.pl

2018-06-12

Jak dbać o stopy w każdym wieku?

Stopy zaczynają się starzeć już około 30 roku życia, a ten proces przyspiesza po 50tce. Czy wiesz, jaka pielęgnacja stóp pozwoli Ci zawsze cieszyć się pięknymi i zdrowymi stopami?

Senior.pl » Uroda
2018-06-12

Perfekcjonizm męczy i prowadzi do wypalenia

Nie warto wkładać sto procent serca w każde zadanie do wykonania, perfekcjonizm nie popłaca - prowadzi do wypalenia zawodowego.

Senior.pl » Praca
2018-06-12

Co zrobić, gdy bolą stawy?

Spędzasz cały dzień za biurkiem, masz nadwagę, a sport znasz tylko z telewizji? Uważaj, bo możesz dołączyć do grona osób, którym dokuczają problemy ze stawami. Jeśli więc z trudem wstajesz z krzesła, a wchodząc po schodach słyszysz charakterystyczne chrupania kolan, to znak, że powinieneś zmienić styl życia. Zastosowanie się do poniższych wskazówek pomoże wdrożyć skuteczną profilaktykę w dbaniu o sprawne stawy.

Senior.pl » Zdrowie
2018-06-11

Serce a cukrzyca: zawał u diabetyków

Eksperci zwracają uwagę, że ze względu na specyfikę cukrzycy, chorzy w sposób szczególny zagrożeni są zawałem serca. Jak podkreślają kardiolodzy, diabetycy to z definicji pacjenci z chorobą wieńcową. Jest to coraz poważniejszy problem, ponieważ na cukrzycę choruje na świecie ponad 420 mln ludzi, w Polsce – ponad 3 mln. 90% z nich to osoby z cukrzycą typu II. Jak powinna wyglądać profilaktyka zawałowa u chorych z cukrzycą?

Senior.pl » Choroby
2018-06-11

Jak zacząć zdrowe odżywianie?

Wszyscy dobrze wiedzą, jak ważna jest zdrowa dieta w codziennym życiu. Jednak czy łatwo zmienić złe nawyki żywieniowe? Od czego zacząć? Czy zdrowa dieta musi być restrykcyjna?

Senior.pl » Zdrowie
2018-06-11

Kolor owoców i warzyw: poznaj kod zdrowia

Od wielu lat badania dotyczące żywienia podkreślają jego wpływ na jakość naszego życia oraz codzienne funkcjonowanie. Niewiele osób przy wyborze posiłku bierze pod uwagę jego kolor bądź zastanawia się nad wartościami, które korzystnie wpływają na nasz organizm. Zatem czy barwa naszego posiłku ma znaczenie?

Senior.pl » Styl życia
2018-06-11

Roman Kłosowski nie żyje

Dziś w Łodzi, po długiej chorobie, zmarł Roman Kłosowski - polski aktor filmowy i teatralny. Miał 89 lat.

Senior.pl » Ludzie
2018-06-11

Niezwykłe zastosowania imbiru

Imbir pochodzi z cieplejszych części Azji, takich jak Chiny, Japonia i Indie, ale uprawiany jest także Ameryce Południowej, Afryce i na Bliskim Wschodzie. Stosuje się go zarówno w kulinariach, jak i celach medycznych.

Senior.pl » Styl życia
2018-06-11

To jedzenie wspomaga spalanie tłuszczu i poprawia stan mięśni

Samą dietą nie zyskasz dobrej formy, ale możesz usprawnić pracę organizmu i zadbać o jego zdrowie. Warto ograniczyć ilość tkanki tłuszczowej, bo jej nadmiar zaburza gospodarkę hormonalną i wiele procesów w naszym ciele, a także sprzyja rozwojowi różnych chorób. Co do mięśni, ich siła jest potrzebna w każdym wieku, ale w starszych latach szczególnie. Jeśli chcesz intensywniej spalać tkankę tłuszczową i budować silne mięśnie, sięgnij po te produkty.

Senior.pl » Styl życia
2018-06-10

Choroba Parkinsona zwiększa ryzyko różnych nowotworów?

Choroba Parkinsona może zwiększać ryzyko aż kilkunastu nowotworów, między innymi w tym chłoniaka, białaczkę, raka okrężnicy, nerek, płuc, mózgu, raka szyjki macicy, prostaty i skóry.

Senior.pl » Choroby