Strona główna » Wiadomości

Wiadomości Senior.pl

  • Jak przeżyć Wielkanoc bez wyrzeczeń i wyrzutów sumienia? [© teressa - Fotolia.com]

    2017-04-11

    Jak przeżyć Wielkanoc bez wyrzeczeń i wyrzutów sumienia?

    Święta wielkanocne tuż tuż, a wraz z ich nadejściem szykuje się moc pysznego jedzenia i wielogodzinnego biesiadowania przy rodzinnym stole, które mogą zniweczyć trudy związane z odchudzaniem i zdrowym odżywianiem, na które udało nam się w końcu przestawić. Jak pozostać w dobrej formie, nie cierpiąc przy stole katuszy, a jednocześnie nie zadręczając się wyrzutami sumienia?

    Senior.pl » Zdrowie

  • Zbieraj dokumenty z pracy. Od tego może zależeć wysokość emerytury [© mnirat - Fotolia.com]

    2017-04-11

    Zbieraj dokumenty z pracy. Od tego może zależeć wysokość emerytury

    Kończące działalność lub likwidowane firmy nie dbają o kartoteki płacowe byłych pracowników. Sami pracownicy nie gromadzą dokumentów potwierdzających wysokość zarobków i czas zatrudnienia. Kłopoty pojawiają się wtedy gdy przymierzają się do przejścia na emeryturę. Bez kompletu dokumentów ZUS nie może naliczyć kapitału początkowego, co skutkuje wyliczeniem znacznie niższej kwoty comiesięcznej wypłaty niż się tego spodziewa przyszły emeryt.

    Senior.pl » Emerytura

  • Zioła dla ludzi i pszczół [©  Peter Hermes Furian - Fotolia.com]

    2017-04-11

    Zioła dla ludzi i pszczół

    Zdobią, smakują a także pomagają przetrwać pszczołom - sadźmy jak najwięcej ziół w ogrodach i na balkonach. Bazylia, cząber, kolendra, lubczyk, mięta, oregano, rozmaryn, szałwia, tymianek – któż nie chciałby mieć takiego właśnie ziołowego zestawu na wyciągnięcie ręki? Może więc pora sprawić sobie ziołowy ogródek?

    Senior.pl » Pasje

  • Kiedy boisz się latać. Jak zmniejszyć strach? [© Voyagerix - Fotolia.com]

    2017-04-11

    Kiedy boisz się latać. Jak zmniejszyć strach?

    Jeszcze pół wieku temu przelot samolotem był wielkim życiowym wydarzeniem i właściwie niewielu ludzi miało okazję tego doświadczyć. Dzisiaj loty stały się tak powszechne, że korzystanie z tego środka transportu stało się niezbędne, by zaplanować wakacje, zmienić pracę na lepszą, czy odwiedzić dzieci mieszkające w innym kraju. Tym bardziej poważnym kłopotem staje się lęk przed lataniem.

    Senior.pl » Wakacje

  • Jak obniżyć ciśnienie krwi - trzeba jeść te warzywa i owoce [© Sunny Forest - Fotolia.com]

    2017-04-11

    Jak obniżyć ciśnienie krwi - trzeba jeść te warzywa i owoce

    Jeśli chcesz obniżyć ciśnienie krwi, jedz warzywa i owoce, która zwierają duże ilości potasu.

    Senior.pl » Zdrowie

  • Niedobór snu zwiększa ryzyko zawału i udaru [© Photographee.eu - Fotolia.com]

    2017-04-11

    Niedobór snu zwiększa ryzyko zawału i udaru

    Jeśli często niedosypiasz, może to pozostawić w układzie sercowo-naczyniowym tak znaczny ślad, że oznacza zwiększone ryzyko zawału lub udaru.

    Senior.pl » Choroby

  • Ile ćwiczeń potrzeba po pięćdziesiątce? [© Robin - Fotolia.com]

    2017-04-11

    Ile ćwiczeń potrzeba po pięćdziesiątce?

    Aktywność fizyczna pozwala dłużej cieszyć się zdrowiem i dobrym samopoczuciem. Pojawia się jednak pytanie o ilość ćwiczeń. Jakkolwiek dzisiejszy pięćdziesięciolatek to osoba w średnim, a nie starszym wieku, z biegiem lat zmienia się nieco „zapotrzebowanie" na wysiłek fizyczny.

    Senior.pl » Zdrowie

  • Janet Jackson znów się rozwodzi [fot. Rich Esteban, CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons]

    2017-04-10

    Janet Jackson znów się rozwodzi

    50-letnia Janet Jackson rozstaje się ze swoim trzecim mężem.

    Senior.pl » Ludzie

  • Polska umiarkowanie szczęśliwa. Co zrobić, by za rok było lepiej?  [© Ingo Bartussek - Fotolia.com]

    2017-04-10

    Polska umiarkowanie szczęśliwa. Co zrobić, by za rok było lepiej?

    Organizacja SDSN co roku publikuje Światowy Ranking Szczęścia. Choć w tym roku Polska jest na lepszej pozycji niż w zeszłym, 46. miejsce to wciąż lokata daleka od podium. Co wpływa na szczęście i podjęcie jakich działań może sprawić, że w kolejnych latach nasze poczucie szczęścia będzie wyższe? Kluczowy jest zdrowy styl życia i aktywność – twierdzi Konrad Gaca, specjalista żywieniowy, ekspert ds. leczenia otyłości.

    Senior.pl » Styl życia

  • 5 kroków w walce z nadciśnieniem [© djoronimo - Fotolia.com]

    2017-04-10

    5 kroków w walce z nadciśnieniem

    Brak świadomości na temat zagrożenia, jakie niesie ze sobą ta choroba sprawia, że ogromna część z nas może mieć w przyszłości problemy z układem krążenia i pracą serca.

    Senior.pl » Zdrowie

  • Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19

WIADOMOŚCI RSS

Artykuły promowane

REKLAMA

Szukaj w artykułach

Najpopularniejsze artykuły

Ostatnio komentowane

Popularne tematy

  X   Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.   X